jak się

Właśnie jak to jest z tym białkiem ? Czy białko z chleba, płatków owsianych czy ryżu też się liczy ? Czy nadmiar tego białka jakoś szkodzi ? Czy 10ml oliwy z oliwek na dzień załatwi sprawę tłuszczów omega3 ? Zmieniony przez - Andjrze_FCB w dniu 2016-11-29 10:18:16

tak, zliczasz wszystko;-) nie zaszkodzi dla zdrowia, ale niekoniecznie przelozy sie na efekty treningowe. 10ml oliwy nie wystarczy, trzeba dac nieco wiecej zrodel jak np orzechy, ryba, tran

jakiej odp się spodziewasz , idz do lekarza bo tu nikt madrze nie odpowie na to bo 99% tu piszących to d****e Zmien forum a jak chcesz pisac w tym dziale uzupelnij wiek w profilu. A takie stwierdzenia zatrzymaj dla siebie.

A jak będzie krew przy wciągnięciu tłoczka , zmień miejsce . I tyle w temacie .Usiądź na krześle a poslad i miejsce bicia samo się pokaże

Musi nie musi, ale łatwiej i szybciej nabiera się grubszą igłą np 0.9 jak wyżej kolega napisał a do iniekcji 0.6

Jesteś młody, masz dopiero 18lat powinieneś najpierw wykorzystać swój naturalny potencjał...dieta, treningi na 100% i pójdzie ładnie...a jak już się uprzesz na igłę to sam test enan/cypek 250mg e5d (z podbiciem na e4d) minimum 12tyg a koniec cyklu i odblok to już sam stwierdzisz kiedy.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-03 22:37:35

Przecież każdy ochraniacz się "formuje" na własnych zębach jak jest nowy...

narazie niech zapomni i jakich kolwiek suplach. teraz kolega musi skupić się na treningu diecie i jak chce schudnać to aerobach. to jest podstaw a na suple jeszcze przyjdzie czas.

jak on niewie czy jest ekto czy nie to nieda sie mu narazie pomóc

tragedia, to jego pierwszy temat, przeczytajcie post po poście: http://www.sfd.pl/sruby_w_kosci-t596343.html stary udaj sie może do psychologa jakiegoś jak kumpli nie masz?

napisz relacje jak mozesz po tyg stosowanai jack3da nie wiem czy wziac vpn no shotguna ktorego juz bralem 8 mies temu i sie sprawdzil czy jack3da

Chodzi Ci o jakiś pobudzacz?,Jak tak to kofa,guarana ewentualnie 1,3d (geranium). Wszelkie stacki przed treningowe odpadają ze względu na to że powodują pompę, dla tego do stricte treningów piłkarskich się nie nadają. Beta alanina fajnie wpływa na poprawę wytrzymałości,z tym że trzeba ją brać w dłuższym okresie czasu (z 2-3 miechy)

[...] Masz poczytaj Pompę to ten gość mógł mieć od "miliona" różny czynników.Ja nawet nie biorąc żadnych supli,nigdy na jej prak nie narzekałem... .BA nie działała na mnie tak jak,byś sobie tego życzył.Czyli biorę jednorazowo przed treningiem 4-6 g i zwiększa się odrazu moja wytrzymałość o x % .Dopiero po miesiącu ja,zauważyłem wzrost. Zresztą sam [...]

Tylko jak już zaplanujesz zejść to się odblokuj bo będzie kuku.

Z popularnych produktów spożywczych to chyba najgorsze jest piwo, ale jak wyżej - pite w większych ilościach. Natomiast czego by się nie jadło: nadwaga i nadmierna ilość tkanki tłuszczowej skutkuje zwiększeniem ilości estrogenów i u mężczyzn i u kobiet i w obu wypadkach szkodzi, ale mężczyznom chyba bardziej, bo niestety można powiedzieć, że [...]

Jak już M-ka napisała, mało kto wie o tym, że własnie nadmiar używek powoduje podwyższenie estrogenu u mężczyzn. I tym samym zaburzenia gospodarki hormonalnej. Z tego co pamiętam to warzywa "kapustne" powodują obniżenie estrogenów, zawierają DIM. No i wiadomo na wszystko trzeba uważać, mięso najlepiej hodowane...mało chemii itd. Ale gdzieś ( nie [...]

odpowiendnia podaz bialka w diecie zalatwi sprawe, jednak liczy sie tez sam dobor kalorii, jak i aktywnosci fizycznej

zdania sa podzielone , ja sie upieram przy moim, a jeszcze kwestia o jakies ilosci tłuszczu mówisz bo ja raczej o tej ponizesz 10 % . Dieta jak najbaridziej ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz.

ta z prawej wal. nad lewa sie zastanawiam jeszcze. szczerze mowiac tez nie wyglada za dobrze, a jak z tego samego zrodla brales to bardzo prawdopodobne, ze takze walek. wrzuc fotki z butelkami w szeregu, pare sztuk najlepiej. odswiezam. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-11-11 01:32:30

Jak to nie ten dział? przecież napisane "Trening w domowych warunkach" a ja się uczę właśnie w domowych warunkach!!!